金钟帼在金渺这边吃了一顿牛肉大餐,走的时候还给他带了一堆牛肉，是连金钟帼都觉得沉的程度。
走之前，他还和李忠硕说,明天他们继续去练。
“内。”李忠硕带着笑容答应下来。
等金钟帼一走，李忠硕的脸就垮了下来，跟着叔叔一起练,运动的强度好大,这位是真正的魔鬼教练,基本不给休息,做完这个运动就做那个运动。
用金钟帼的话说,光练腹肌是不行的,男人还是要看下肢力量，看他的腿都没有什么肌肉,稍微运动运动就打晃，这样怎么能行。
说实话,李忠硕对金钟帼的腿部肌肉还是比较羡慕的,所以练的时候也挺认真的，但是想到之后都要这样练,他觉得自己要晕过去了。
“你趴在地毯上，我给你按摩一下，你今天应该练了不少吧，不好好按一下,明天肌肉肯定很酸。”金渺拍了一下自家男友说到。
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